Postawione cele i motywacja.

Cześć! :)
Zanim przeczytasz notkę,zastanów się proszę ile razy stawałaś przed lustrem ze złością i ze łzami w oczach? Ile razy obiecywałaś sobie 'od jutra wszystko się zmieni' a tak naprawdę... nic się nie zmieniło?
Za 5 miesięcy rozpoczynają się wakacje,czyli one powinny być dla Ciebie wspaniałą motywacją do wzięcia się w garść i powiedzieć 'OD DZISIAJ'. Nie rzucaj się na głęboką wodę,bo tylko się zniechęcisz:) Ustal sobie na początek co chcesz osiągnąć.
Wprowadzaj powoli do swojego życia dobre nawyki tak aby się stały jego częścią.

Chyba każda z nas chce pójść na miasto i widzieć te wszystkie zazdrosne spojrzenia i żeby to właśnie o nas mówiono 'Tak,to Jej się udało'. Po co mamy narzekać na swoje ciało jeśli możemy je zacząć zmieniać choćby od teraz? Teraz to teraz,nie jutro nie za za godzinę i nie za pół. TERAZ.
Spisz na kartce cele i postanowienia,mogą być różne. Jeśli będziesz miała chwilę zwątpienia i stratę motywacji,spójrz na kartkę. Kiedy zobaczysz punkty które wypisałaś gwarantuję Ci,że się nie poddasz.
W następnych notkach,będę dodawała między innymi różne zestawy ćwiczeń na poszczególne partie ciała. I mam nadzieję,że chociaż w małym stopniu przyczynię się do Twojej przemiany i satysfakcji z samej siebie. Robiąc to totalne tornado w swoim życiu mówisz pamiętać jedno- Robisz to dla siebie!:)  Nie dla przyjaciół,chłopaka czy sąsiadki. Czuj się dobrze ze samą sobą.
Teraz tylko życzę Ci powodzenia i mam nadzieję,że pochwalisz mi się w komentarzu w następnej notce (albo nawet i w tej :) ) co postanowiłaś i czy chcesz walczyć ze mną o wymarzone ciało :)